Principal Benestar 35 signes que teniu una relació tòxica

35 signes que teniu una relació tòxica

Cap relació és perfecta, ni en l’àmbit personal ni empresarial. Però, en la seva major part, una bona relació et fa sentir segur, feliç, cuidat, respectat i lliure de ser tu mateix.

A l’altra cara de la moneda hi ha relacions tòxiques: les que et fan sentir esgotat, esgotat i, de vegades, fins i tot desconcertat.

Tant si teniu un negoci, com si treballeu amb un soci, com dirigiu una organització o gestioneu un equip, l’últim que necessiteu és una relació tòxica.



A continuació, es mostren alguns signes per ajudar-vos a reconèixer una relació tòxica:

1. Tots prenen, no donen. Qualsevol relació en què experimenteu retirades d’energia sense dipòsits us deixarà en negatiu.

2. F eeling esgotat. Si, en lloc de sentir-se feliç i productiu, sempre està mentalment, emocionalment i fins i tot esgotat físicament, és hora de tornar a avaluar-lo.

3. Manca de confiança. Una relació sense confiança és com un cotxe sense gasolina: pots romandre-hi tot el que vulguis, però no anirà enlloc.

4. Ambient hostil. La ira constant és un signe segur d’una relació poc saludable. Mai no hauríeu d’estar al voltant de l’hostilitat perquè us fa sentir insegur.

5. Ocupat amb un desequilibri. Una relació unilateral no pot funcionar mai sense problemes.

6. Constant judici. En les relacions de judici, la crítica no pretén ser útil, sinó menysprear.

7. Fiabilitat persistent . La fiabilitat mútua és important per generar confiança i és el nucli de qualsevol bona relació.

Quina alçada té Todd Chris Wiki?

8. Narcisisme sense parar. Si l’interès de l’altra part per la relació és realment només un reflex d’ell mateix, és impossible aconseguir cap tipus d’equilibri.

9. Carregat amb energia negativa. És gairebé impossible que res positiu surti d’una relació plena de negativitat.

10. Manca de comunicació. Sense comunicació, no hi ha relació. Període.

11. Faltes de respecte contínues. El respecte mutu és el primer requisit d’una bona associació.

12. Evitació mútua. Si passeu el temps evitant-vos els uns als altres, això us indicarà tot el que heu de saber.

13. Suport insuficient. Si no podeu recórrer l'un a l'altre, hi ha alguna raó per estar en la relació?

14. Problemes de control incessants. Si una persona té el control o es produeix un estira-i-arronsa constant, probablement gastareu massa energia navegant per la relació.

15. Drama interminable. Les bones relacions milloren la vostra vida; no ho fan més desordenat.

16. Auto-traïció persistent. Si us trobeu canviant les vostres opinions per agradar a una altra persona, teniu una relació perjudicial.

17. Reptes constants. Totes les relacions passen per desafiaments, però les bones relacions funcionen.

18. Sentiments d’indignitat. És una cosa insidiosa que fan les relacions negatives: et deixen sentir que no mereixes res millor.

19. Vibracions d’atrapament. L’altra persona és una força positiva a la vostra vida o hi sou perquè no veieu cap sortida?

20. Sempre minant. Si una relació no pot ser tranquil·litzadora, fracassa una prova crucial.

21. Pretensió buida. Els somriures no sempre volen dir que tot estigui bé.

22. Ple d’incertesa. Quan res no està segur, el moviment cap endavant se sent impossible.

23. Ple d’enveja. Els socis mai no són iguals en tots els aspectes, però això hauria de ser una font de força, no una font d’enveja disruptiva.

24. Escassetat d’autonomia. Qualsevol persona que tingui una relació hauria de tenir el dret de dir que no.

25. Impregna la victimisme. No es pot passar al futur si està lligat a algú que encara ha quedat atrapat en el passat.

26. Disminueix la vostra autoestima . Quan tens una relació amb algú que no reconeix el teu valor, pot ser difícil veure-ho tu mateix.

27. Lligat de deshonestedat. Totes les mentides entre parelles redueixen una mica la relació.

28. Et fa infeliç. Si algú et fa infeliç constantment, et deus deixar-la anar.

29. Se sent incòmode. De vegades, la vostra ment necessita més temps per descobrir el que el vostre cor ja sap.

30. Redueix els vostres alts estàndards. Les relacions tòxiques poden fer que lentament comencem a acceptar allò que abans no era acceptable.

31. Sentits estancats. El creixement i l’aprenentatge són vitals i no us podeu permetre el luxe de deixar-vos de banda.

32. Talls de cantonades. Res no val la pena retallar ni acceptar res de segona.

33. Ple de crítiques. Una pluja de crítiques sense parar mai va ajudar a ningú a millorar; no es tracta de millorar les coses, sinó de potenciar l’ego del crític.

34. Treu el pitjor. Si estàs sent el teu pitjor constantment, no pots ser el teu millor jo.

35. No puc fer res bé. Si no podeu fer res bé, potser la relació és errònia.

Les relacions són importants i una relació tòxica us pot costar molt en temps i energia que podríeu aprofitar molt millor.

Mantingueu-vos fidels a vosaltres mateixos i als vostres valors, escolteu el vostre cor i sigueu forts si necessiteu sortir d'una relació tòxica.