Principal Llibres De Negocis Com es torna a connectar el cervell la lectura desnatada des de les pantalles (no és bo)

Com es torna a connectar el cervell la lectura desnatada des de les pantalles (no és bo)

Perdre’s en un llibre fa coses increïbles al cervell. La lectura no només et fa més intel·ligent, menys sol i senzillament més feliç, sinó que seguir els personatges d’una gran història en realitat il·lumina els circuits cerebrals associats a qualsevol cosa que experimenten els personatges i et proporciona un dels entrenaments d’empatia més grans del món.

Però, quantes vegades en aquests dies us enfoneu en un llibre de paper a l’antiga durant hores (o fins i tot 15 minuts consecutius)? La majoria de nosaltres llegim tot el dia mentre responem als nostres telèfons ping i intentem estar al dia l'huracà interminable que és el cicle de notícies 24/7 . Però, per llegir realment sense distracció durant grans trossos de temps? Això és cada vegada més rar.

Què estem perdent amb aquest canvi? Llegir cada dia desenes de notícies i publicacions a Internet fa el mateix per al nostre cervell que una llarga novel·la o biografia? No de bon tros, respon una neurocientífica formada a Harvard i experta en ciències de la lectura de Maryanne Wolf dins El Guardià .



Quan es tracta de llegir en profunditat, utilitzeu-la o perdeu-la.

Els nadons humans neixen amb una capacitat natural d’aprendre a caminar i parlar. Això no és cert per entendre el llenguatge escrit, assenyala Wolf. Parlant evolutivament, donar sentit a la paraula escrita és una habilitat molt més recent, de manera que no estem connectats a dominar-la. En canvi, desenvolupar el cablejat neuronal per ser un lector competent requereix molta feina. Només cal que ho pregunteu a qualsevol alumne de primer de primària.

Tampoc no és una lectura profunda i sostinguda com anar en bicicleta. No l’aprens ni una vegada i la mantens inalterada durant tota la vida, encara que poques vegades vegis una bicicleta ... o un llibre. Mantenir un bon funcionament dels circuits de lectura al cervell requereix exercici regular. Utilitzar-lo o perdre’l és cert tant en la lectura com en el to muscular.

quina alçada té mary padian

Dit d’una altra manera, saltar la lectura de forma llarga a favor o revisar articles i publicacions breus us tornarà a connectar el cervell. I no de bones maneres.

Com la lectura desnatada contribueix a les notícies falses

Wolf recorre una gran quantitat d’investigacions sobre estudiants que mostra els efectes de menys temps dedicat a la companyia de llibres, des d’un estudi noruec que demostra que recordem menys quan llegim des d’una pantalla a diferència de la pàgina, fins a un de Califòrnia que demostra que es descompon. (on els ulls segueixen un patró F o Z en un text que busca els detalls més importants) és el 'nou normal'. I això, subratlla Wolf, suposa una pèrdua enorme per als nostres cervells.

quina alçada té el rock infantil

'Quan el cervell lector es borra així, redueix el temps assignat als processos de lectura profunda. En altres paraules, no tenim temps per copsar la complexitat, per comprendre els sentiments d’un altre, per percebre la bellesa i per crear pensaments propis del lector ”, escriu. En resum, no obtenim la gran majoria dels avantatges de llegir.

I el problema no són només nens amb pantalla. 'La subtil atròfia de l'anàlisi crítica i l'empatia ens afecta a tots', adverteix. 'Afecta la nostra capacitat de navegar per un bombardeig constant d'informació. Incentiva un retrocés cap a les sitges més familiars d’informació no controlada, que no requereixen i no reben cap anàlisi, deixant-nos susceptibles a la informació falsa i a la demagògia ”.

O, en el llenguatge quotidià, ens fa susceptibles al pensament de grup, a les bombolles d’informació i a les notícies falses simplificades. Us sembla familiar?

Aquest problema, com a mínim, té una solució fàcil.

Fins ara, tan ombrívol. Però Wolf realment acaba el seu article amb una nota optimista. La lectura desnatada des de les pantalles té els seus usos, però també hem de recordar els avantatges irreemplaçables de la lectura profunda. Si ho fem, obtenir aquests beneficis és fàcil.

La manera de llegir és una opció que qualsevol persona pot canviar fàcilment (sí, teniu temps!). De fet, és tan senzill com agafar un llibre físic real i deixar-lo portar. Feu-ho avui i no només aprendreu alguna cosa, sinó que exercireu la vostra empatia, enfortireu el pensament crític i l’enfocament i augmentareu el vostre reconeixement per la bellesa.

Són totes les coses que el món podria utilitzar més, i totes les coses que no es poden llegir des de la pantalla.