Principal Startup Life La llista de reproducció perfecta per despertar, segons la psicologia

La llista de reproducció perfecta per despertar, segons la psicologia

La música no és només una bona manera d’ofegar els companys massa xerraires o de bombar-se quan tot just està despert a les 15:00. Segons la ciència, la música pot tenir efectes profunds sobre la vostra salut, el vostre estat d’ànim i les vostres interaccions amb els altres.

No només fan les cançons adequades, adaptades a la tasca que intenteu realitzar, augmentar la productivitat , escoltar música junts en equip també pot afavorir la col·laboració, demostren els estudis. Fer música a casa ajuda fins i tot a les famílies a parlar més i sentir-se més a prop.



es va casar Karen Finney

Amb la música que té aquest poder, no és d’estranyar que la llista de reproducció del matí perfecta us pugui configurar per tenir èxit durant tot el dia. Segons David Greenberg, doctorand a la Universitat de Cambridge, que estudia com s’entrellacen les preferències musicals i la psicologia. Es va associar amb la plataforma de música Spotify per arribar a la llista de reproducció perfecta per aconseguir el teu cul, Temps informes .



Greenberg diu que cal una cançó tres característiques clau per fer el tall com la melodia perfecta de despertar: ha de créixer des de suau fins a bombar per ajudar-vos a despertar gradualment; hauria de ser positiu establir el to del dia; i ha de tenir un ritme de conducció per augmentar els nivells d’energia. Aquestes són les 20 melodies que van fer el tall:

  • Coldplay - 'Viva La Vida'
  • Santa Llúcia - 'Elevar'
  • Macklemore i Ryan Lewis - 'Downtown'
  • Bill Withers - 'Lovely Day'
  • Avicii - 'Wake Me Up'
  • Pentatonix - 'No puc dormir l'amor'
  • Demi Lovato - 'Confiat'
  • Arcade Fire: 'Wake Up'
  • Hailee Steinfeld - 'Estima'm'
  • Sam Smith - 'Money on My Mind'
  • Esperanza Spalding - 'No puc evitar-ho'
  • John Newman - 'Vine a aconseguir-ho'
  • Felix Jaehn - 'Ain't Nobody (Loves Me Better)'
  • Mark Ronson - 'Feel Right'
  • Clean Bandit - 'Rather Be'
  • Katrina i les ones - 'Caminant pel sol'
  • Imagine Dragons: 'Al cim del món'
  • MisterWives - 'Reflexions'
  • Carly Rae Jepsen - 'Sang calenta'
  • iLoveMemphis - 'Hit the Quan'

Potser és el moment d’establir una nova cançó com a alarma.



castany morris, sr.

Quina és la vostra música per despertar preferida?