Principal Art De Fer Bé Les Vacances Aquest és el teu cervell a la platja

Aquest és el teu cervell a la platja

És a mitjan juliol i és possible que sigueu cap a l’oficina, però és probable que molts de vosaltres trobeu la vostra ment errant en aquesta època de l’any. És probable que la majoria de vosaltres ho sigueu somiar despert del mateix lloc: la platja.

Les ones ondulants, el sol càlid, l’olor de sal, la sorra sota els peus, la platja representa el màxim relax per a molts de nosaltres. I la investigació avala la nostra intuïció que el mar té un efecte profundament positiu en la nostra psicologia. L’any passat, la meva companya d’Inc.com, Anne Gherini, va oferir un gran resum del que fa la platja al vostre cervell.

quina altura té Maya Moore?

Però, per què és això? Per què ens crida aquest tipus de lloc en concret d’una manera tan irresistible? Resulta que la ciència té algunes bones suposicions i que remunten als nostres avantpassats caçadors-recol·lectors.



Estàs encantat d’estimar la platja.

Segons Wallace Nichols, biòleg i autor del mar, hi ha un nom per a la misteriosa connexió entre els éssers humans i el mar. També és el nom del seu llibre: Ment blava . La frase descriu un 'estat lleugerament meditatiu caracteritzat per la calma, la tranquil·litat, la unitat i el sentiment de felicitat general i satisfacció amb la vida del moment', que experimentem quan som a prop de l'aigua, escriu a un llarg i fascinant fragment de Salon .

Seguir explicant estar a prop de l’aigua és increïblement calmant, perquè la història i el floriment de la humanitat estan tan entrellaçats amb aquest dissolvent bàsic de la vida. Prop del 80% de la població mundial no només viu a menys de 60 quilòmetres de la costa, sinó que en néixer, el nostre cos té un 78% d’aigua (un percentatge, he après en aquest article, que disminueix a mesura que envellim).

L’aigua ens és immensament útil ara, però encara era més útil per als humans en el passat profund. En els nostres primers dies com a espècie, la costa va proporcionar un dels millors entorns per al floriment humà, segons Nichols:

De la mateixa manera que la sabana ens va permetre veure el perill molt lluny, teoritzà [l’educador científic Marcus Eriksen], els habitants de la costa podien veure depredadors o enemics quan travessaven l’aigua. Millors depredadors terrestres poques vegades provenien de l’aigua i la majoria dels depredadors marins no podien sortir de l’aigua ni sobreviure a terra. Fins i tot millor que això: el nombre de recursos alimentaris i materials que es proporcionen a l’aigua o prop d’això sovint supera el que es podia trobar a la terra. El subministrament de fonts d’aliments vegetals i animals pot desaparèixer a l’hivern, va observar Eriksen, però els nostres avantpassats podrien pescar o collir marisc durant tot l’any. I com que la naturalesa de l’aigua és moure’s i fluir, en lloc d’haver de recórrer quilòmetres per alimentar-se, els nostres avantpassats podien caminar al llarg d’una riba o riba del riu i veure què els havia aportat l’aigua o què arribava a la vora de l’aigua.

Els avantatges dels entorns costaners han deixat una profunda empremta en el nostre cervell. Tot i que pocs de nosaltres passem molt de temps preocupant-nos pels depredadors en aquests dies, només estar a prop de l’aigua ens fa feliços i tranquils.

'El desaparegut Denis Dutton, un filòsof centrat en la intersecció de l'art i l'evolució, creia que el que considerem' bell 'és el resultat del nostre arrelat vincle amb el tipus de paisatge natural que assegurava la nostra supervivència com a espècie', informa Nichols. . No és d'estranyar el blau és el color preferit del món . Tampoc no és sorprenent que quan els investigadors britànics demanessin als adults que valoressin els seus sentiments sobre diversos entorns, els subjectes estaven més atrets i se sentien més positivament sobre qualsevol que contenia aigua.

Tampoc no és estrany, doncs, que quan es pensa en relaxació, abundància i calma, probablement es pensi en la platja. Milions d’anys d’evolució us han programat per sentir-vos així. Així que no lluiteu contra la vostra naturalesa. Feu-vos un banyador, una mica de protecció solar i un bon canvi de pàgina i aneu a la platja aquest estiu.

addicte a la rehabilitació del cos nicole curtis