Principal Equilibri Treball-Vida Per què he deixat de dir feliç aniversari a Facebook (i per què podria voler-ho)

Per què he deixat de dir feliç aniversari a Facebook (i per què podria voler-ho)

El meu primer Felicitació d'aniversari de Facebook vaig arribar cap a les 22:30 de la nit anterior al meu aniversari real.

Saltar a les coses . Vaig veure que el teu aniversari és demà. Espero que sigui feliç!



A diversos dels meus amics de Facebook els ha agradat la publicació i han afegit la seva pròpia publicació al meu mur:



Feliç aniversari!

Feliç aniversari, Lisa!



Feliç aniversari!

Feliç aniversari!

Les vint-i-quatre hores següents van ser una inundació constant de desitjos d’aniversari, i més d’unes poques eren de persones que ni tan sols recordava com ens coneixíem ni per què estàvem connectats a Facebook.



qui es va casar amb michael ealy

En desplaçar-me per tots els missatges, em va semblar completament aclaparador, i no d’una bona manera. He intentat donar les gràcies a cada persona per haver desitjat un feliç aniversari? Vaig tenir temps per escriure tots aquests missatges amb tota la resta que necessitava per acabar?

Hauria de publicar un comentari de grup agraint a tothom els seus missatges, o era massa impersonal? La gent s’ofendria que es prengués el temps per publicar una publicació i després no rebés cap reconeixement personal?

Vivia el costat fosc de celebrar públicament fites a les xarxes socials, i també la majoria de les persones que van acabar escrivint una publicació d’aniversari per pressió o obligació social.

Els aniversaris, juntament amb altres ocasions especials, s’han convertit en un centre de beneficis per a Facebook: la recaptació de fons promoguda per a aniversaris aporta ingressos addicionals per al gegant de les xarxes socials. Però, per als usuaris, s’assemblen molt més a una tasca que a una manera de celebrar un dia especial amb un ésser estimat.

Les xarxes socials han facilitat que mai estar connectat amb molta més gent, però també ha creat noves dinàmiques socials que són pesades, estressants i, en alguns casos, perjudicials. De fet, un nou informe de Facebook confirma que la seva plataforma, juntament amb altres plataformes de xarxes socials, pot anar més enllà de sentir-se una tasca fins a ser realment perjudicial per a la nostra salut mental.

Certament, no està gens malament. Facebook i altres plataformes de xarxes socials ofereixen inestimables oportunitats per participar i aprendre. Un estudi pilot de pacients després de la cirurgia van indicar que el 95% dels enquestats va trobar que la participació en un grup privat de Facebook va tenir un impacte positiu general sobre la seva atenció.

Els grups privats de Facebook també han estat una eina integral per a la tutoria que oferim Alta emprenedors per a dones emprenedores, perquè el grup permet als participants del nostre programa un lloc per connectar-se amb altres dones líders en empreses i compartir consells, fer preguntes i treure de les experiències d'altres persones.

Han passat gairebé dos anys des que vaig prendre la decisió de canviar la configuració perquè el meu aniversari fos privat. I també han passat dos anys des que vaig prendre la decisió més radical de deixar de desitjar un feliç aniversari als altres. Bé, excepte la meva família més propera.

Ha estat alliberador.

He deixat de sentir-me culpable per no haver publicat al mur d’una altra persona el dia del seu aniversari i ja no em fa por el guant d’aniversari de Facebook.

Les xarxes socials segueixen sent una plataforma nova i en evolució, i realment depèn de cadascun de nosaltres decidir com les fem servir en benefici propi. Quan es converteix en una càrrega, se sent com una tasca o ens deixa deprimits? És hora de repensar el nostre compromís i allunyar-nos de les experiències que ens arrosseguen cap avall.