Quines són les deu coses que hauria d’experimentar a la vida? va aparèixer originalment el Quora - la xarxa d’intercanvi de coneixement on persones amb coneixements únics responen a preguntes convincents .
Resposta per Nelson Wang , fundador de ceolifestyle.io , encès Quora :
En els darrers 31 anys, he tingut la sort de tenir moltes experiències vitals, incloses:
1. Viatjar a 75 ciutats
2. Escriure articles per a Forbes , Fortuna , Temps , Inc. , Business Insider i el Huffington Post que ara s’envien setmanalment al meu lloc web motivador, CEO Lifestyle
3. Començar dues empreses que van crear quatre de les 100 millors aplicacions d'iPhone en diferents categories
4. Treballant en empreses increïbles com Cisco, VMware, Box i Optimizely
5. Presentació de més de 631 presentacions
6. Escriure un llibre amb més de 40.000 descàrregues de Kindle 'El currículum mort'
7. Tenir la sort d’enamorar-se
Això és el que passa: la majoria d’aquestes experiències només són valuoses quan es comparteixen. És hora que ho pagui endavant. Vull ajudar-vos a viure la vida èpica més satisfactòria possible. Avui, doncs, compartiré amb vosaltres les meves millors 100 experiències vitals que heu de provar:
1. Celebra una victòria enorme - 'M'encanta que ningú reconegui els meus èxits', va dir mai ningú. Ja sigui una victòria personal o laboral, preneu-vos un moment per celebrar-ho amb el 100% del vostre entusiasme. Quan treballava a Box, em tocava un enorme gong amb els meus companys de feina i em donava cinc. Va ser increïble. Cada. Solter. Temps. A la gent li agrada sentir-se apreciat.
2. Persegueix la teva passió de tot cor - Potser funcionarà. Potser no ho farà. Però si ho fa, serà una història. Jennifer és la fundadora i presidenta de Generació de relacions públiques , una empresa de màrqueting de relacions públiques i xarxes socials. Abans de començar la seva empresa de relacions públiques el 2005, era advocada per litigis civils. Tanmateix, després de quatre anys, mai va sentir que el camí correcte fos. Sempre em va semblar més una feina que una carrera.
Un dia, Jen va decidir contactar amb el propietari d’una marca de fragàncies i li va dir quant li encantaven els seus productes. Li va demanar que li enviés una caixa de productes que pogués utilitzar com a mostres per presentar-los als mitjans de comunicació i enviar-los a famosos. Ho va fer gratis.
Va acabar donant una mostra d'un perfum anomenat 'Sóc bella' a Christina Aguilera, que aleshores tenia una cançó amb el mateix títol. Després, li va dir a un editor de InTouch revista sobre aquesta fragància i que Christina Aguilera era una fan. Ells van publicar la història i la propietària de la marca va dir que tenia el major impacte en les vendes que havia experimentat mai. Ara ha aparegut a Forbes, Business Insider, Huffington Post, Yahoo Finance i Entrepreneur Magazine. #Persegueix els teus somnis
3. Somriu a algú i felicita’l - Jo solia ser busboy i cambrer a Souplantation. La majoria de les vegades la gent em tractava com si fos invisible. Bé, tret que volguessin més llimonada rosa, és a dir. Però de tant en tant algú em somreia i em deia alguna cosa agradable. Em va fer sentir com si estigués al cim del món. Probablement cremeu una desena part de la calor somrient i fent felicitacions a algú. Vostè necessita molt poc esforç i, tot i això, pot fer que algú passi el dia. Intenta-ho. Sigues un heroi somrient per a algú avui.
4. No tingueu por - Un dels meus amics, Hansen Shieh, va deixar el seu treball ben remunerat en finances per crear una empresa anomenada One Culture Foods a la indústria alimentària. No tenia cap experiència prèvia en aquest espai. No importava. Es va endinsar directament. Va provar tones d’ingredients diferents per a la salsa, va elaborar un pla de negoci i va treballar sense parar per elaborar un producte increïble del qual podia estar molt orgullós.
Tenir por no significa no sentir por. Tots sentim por. Significa tenir control sobre aquesta por versus deixar que aquesta por et controli. La por pot ser constructiva. T’obliga a tenir molta cura en molts aspectes del teu procés i a estar preparat per als obstacles que queden per davant. Si els vostres somnis no us espanten, és possible que no somieu prou gran. No deixeu que les pors siguin la porta dels vostres somnis. Sigues descoratjat com Hansen.
5. Sigues vulnerable - 'La vida és tan perfecta!' van dir totes les persones famoses a Instagram. Això és el que volen que pensis. Això no és la vida real. La vida de ningú no és perfecta. I està bé! De fet, la gent es relacionarà més amb tu quan siguis vulnerable. Ens agrada veure que altres persones tenen defectes com nosaltres. Si voleu construir relacions realment significatives, haureu de ser vulnerables en algun moment. És l’única manera d’acostar-se a algú. Mostra que confieu en ells.
6. Mai mengeu sol - 'M'encanta menjar al restaurant mentre llegeixo un llibre per mi mateix'. És difícil creure aquesta afirmació. Probablement he vist a menys de cinc persones a tota la vida fer-ho en un restaurant. Fins i tot la gent que entra i s’asseu sola al bar acaba fent amics amb altres persones. Mira, de totes maneres menjaràs aquest àpat. També pot fer-ho mentre coneixeu algú o amb algú que us importa. Això us dóna la possibilitat de relacionar-vos amb algú. Ho vaig fer a Box tot el temps i em va ajudar a fer un munt d’amics durant un període de dos anys. Voleu saber per què? És perquè durant l’hora de dinar, normalment deixàvem de parlar de feina i finalment vam començar a parlar de la nostra vida personal. Algunes persones anomenen aquesta petita xerrada. Jo anomeno aquesta amistat.
7. Comparteix un viatge amb Uber amb algú: Per descomptat, podríeu llegir un article al telèfon durant aquell viatge Uber, però no ho feu. Deixa de ser un ermità social. Les atraccions Uber compartides són fantàstiques perquè us permeten canviar-vos de veritat per connectar-vos amb algú. Acabo de fer-ho en un dels meus darrers viatges. Endevina què va passar? Després d'algunes xerrades obligatòries, ens vam riure d'unes quantes bones bromes i ens vam unir a la ciutat. Al final del viatge en taxi, em vaig assabentar que era la germana d’un dels meus amics. Ara tinc un nou amic. Tot perquè vaig decidir saludar durant un viatge a Uber.
8. Conquer una por - Tinc por mortal de les altures. I per això em vaig apuntar a un viatge en helicòpter a San Francisco. M’hauríeu d’haver vist la cara mentre l’helicòpter es colava sota el pont. El tinc en vídeo. Crec que no ho mostraré mai públicament. És massa vergonyós. Em va fer mal l’estómac durant les dues hores següents després del vol. Però em vaig sentir bé. Vaig conquerir una por. Passem a la següent.
9. Aposta per una rutina d’entrenament real: Potser és una caminada diària de 15 minuts. Potser és P90X. Potser és entrenament en circuit. Potser és l’entrenament de la bogeria. Tots comencem a diferents nivells d’entrenament perquè tots som únics. La clau és comprometre’s. Una vegada que es comprometi i faci els entrenaments, notarà alguna cosa: progrés. Et sentiràs físicament més fort, augmentaràs la teva resistència i la teva ment serà més aguda. El més important és que us adonareu que podeu assolir els objectius que us proposeu. Aquesta és una victòria mental enorme que us pot canviar la vida. Necessiteu motivació? Aquests són els meus deu aspectes més importants que fan les persones amb èxit per motivar-se.
10. Aprèn a compartir la teva història: Tothom té una història única. Un dels meus amics gairebé va morir a causa de la insuficiència renal quan tenia uns vint anys. Va estar diàlisi durant molts mesos mentre esperava un trasplantament de ronyó. L’únic problema: no van poder trobar un donant de ronyó per al seu grup sanguini. Després, un dia, la seva mare va anar al gimnàs. Desconcertada per la situació, va començar a plorar mentre estava a la cinta de córrer. Un altre membre del gimnàs es va acostar a ella i li va preguntar què passava. Li va dir que la deixés sola. La mateixa persona va tornar i va tornar a preguntar. Finalment, li va dir que el seu fill es moria i que necessitava un trasplantament de ronyó, però ningú no coincidia amb el seu grup sanguini. La dona va preguntar quin era el seu grup sanguini. Ella li va dir. Resulta que van coincidir. La dona va dir que donaria el seu ronyó.
Avui, el meu amic és viu perquè un desconegut a l'atzar va decidir donar el seu ronyó per salvar-lo. La seva història m’inspira cada dia. Aprèn a explicar la teva història. Mai se sap de qui podríeu canviar la vida.
11. Feu un viatge a les muntanyes nevades - Tant si es tracta de practicar surf de neu, esquiar o simplement acampar a una cabana de fusta a les muntanyes nevades, aquesta és una de les millors maneres de desconnectar del món digital i de trobar temps per a tu mateix. M'encanta seure al cim de la muntanya. És completament tranquil. És pacífic. És refrescant. De vegades, només m’hi sento una estona pensant en la vida. En un món on gairebé tot està sota demanda i es mou increïblement ràpid, és bo fer una pausa per un moment. Per reflexionar.
12. Organitzar un sopar - Una de les millors maneres de passar temps amb els amics (i de fer-ne de nous) és organitzar un sopar. Sovint a la gent li agrada molt perquè se sent especial que els hagis convidat a un petit sopar. També els dóna l’oportunitat de conèixer nous amics. Normalment convido 6 persones. És una gent de bona mida abans que es faci massa fort i difícil parlar amb tothom.
13. Feu un esport d'equip - Quan era gran jugava a bàsquet molt. N’he après molt. Em va ensenyar a comunicar-me amb els altres de manera eficaç. Per exemple, cridaria 'Pantalla esquerra' si el company d'equip de la competició estava a punt de fer-ho. Em va ensenyar el que la gent pot aconseguir quan treballen junts. Em va ensenyar a no rendir-me mai. Per molt dolenta que hagi estat la puntuació, sempre hem intentat esforçar-nos al màxim.
14. Anar a un esdeveniment esportiu en directe - Preferiblement un que tingui un estadi ple. Futbol, futbol, bàsquet, tennis o qualsevol cosa que convingui. Sentireu una sacsejada d’excitació i energia per part de la multitud de desenes de milers de persones que us animen. És diferent de tot el que he experimentat. Sobretot quan hi ha un guanyador del joc.
15. Aprèn a cuinar un plat molt bé - No importa quin sigui el plat. Simplement apreneu a cuinar almenys un plat molt bé. Necessitar ajuda? YouTube. Per a mi, és una truita. He passat anys treballant en la manera de cuinar una truita agradable perquè no es cremi ni es cuini massa. El truc està dins amb mantega. Aprendre a cuinar un plat també us proporcionarà una sensació d’acompliment i d’estima pels aliments. Perquè llavors t’adonaràs del difícil que és fer un bon àpat. Bono afegit: podríeu fer feliç al vostre cònjuge amb un menjar fantàstic. #BrowniePoints
16. Proveu menjar nou - Parlant de menjar, proveu quelcom que us sigui completament estrany i exòtic. Assegureu-vos que sigui segur per menjar. Per a mi, eren peus de pollastre. Sí, ho serveixen als restaurants dim sum. Quan el vaig veure per primera vegada, vaig pensar: 'Estic menjant això? I després me la vaig menjar. I va ser tan bo. Ho demano gairebé cada vegada que estic en aquest restaurant. Quan ho fas, el que realment fas és obrir-te a noves experiències. Esteu provant els vostres supòsits. No us limiteu a una visió del món restringida. Hi ha molt per explorar i experimentar. És el que tracta la vida. Amplieu els horitzons.
17. Ballar com ningú mira Poseu-vos ganes de fer-ho. Feu el Nae-Nae. O diables, vaja pel Ball brut moure. Assegureu-vos que la vostra parella ha estat fent alguns entrenaments a l’espatlla.
18. Anar de viatge en bicicleta - Aquesta és una manera tan fantàstica d’explorar un lloc nou. Per descomptat, es podria agafar un Uber o un taxi, però quan aneu en bicicleta podeu desaccelerar-vos i gaudir realment de les vistes d’una nova ciutat. A més, obtens un entrenament a #winning
19. Mantingueu una conversa profunda sense mirar el vostre telèfon - Alguna vegada heu mantingut una conversa mentre mireu el telèfon al mateix temps? Jo tinc. Sol anar així: algú diu alguna cosa. Miro la vista des del telèfon i pregunto: 'Ho sento, pots repetir això?' L'únic problema és que quan fas això, el que realment dius és: 'No m'importa tu'. Deixa el telèfon. Mireu realment la persona. Escolteu-los. Fa poc ho vaig fer recentment amb el meu pare i va ser una de les millors converses que hem tingut mai. Intenta-ho.
20. No utilitzeu el telèfon, l'ordinador o el televisor durant tot un cap de setmana: Voleu fer un pas més? Abstingueu d’utilitzar qualsevol producte digital durant tot un cap de setmana. Un dels meus amics íntims ho fa caminant i acampant al desert. Li encanta perquè se sent molt a gust. Vivim en un món de sobrecàrrega d’informació. Fer una pausa de tant en tant és bo.
21. Enamora't profundament - Citar Molí vermell (la meva pel·lícula preferida de tots els temps), 'El millor que mai aprendràs és estimar i ser estimat a canvi'. Només he estat enamorat una vegada a la vida. Va passar d’una manera que no esperava mai. Sembla que passa així per a la majoria de la gent. M’havia colat en una festa de Twitter a Barcelona. Una bella dona va passar per aquí i va somriure. Em va ferir. Vaig dir hola. Des d’aquest moment, m’ha canviat la vida. Una de les coses més satisfactòries de la vida que podeu experimentar és enamorar-vos profundament. Fes el salt. T’alegraràs de fer-ho.
22. Aprèn un idioma diferent - Podeu utilitzar una increïble aplicació gratuïta d’aprenentatge d’idiomes com Duolingo. Ara és com estic aprenent espanyol. Ara els meus viatges a Barcelona són el doble d’entretenidors!
23. Mentor a algú - Tens experiències vitals fantàstiques. Ja sigui amor, amistats, carrera, emprenedoria, viatges o qualsevol altre tema, heu après alguna cosa profunda. Per què deixar-ho tot per a tu? Pagar per avançat. Comparteix aquestes experiències amb els altres. Sigues mentor.
24. Troba el teu propi mentor - Envolta’t del tipus de persona en què vols convertir-te. L’impressionisme és contagiós.
25. Vés a un directe En contra espectacle - Això és imprescindible. És divertidíssima. L'has vist mostrar? Si no ho heu fet, us perdeu la vida. Aconseguiu les entrades aquí. Oh, espera, vols aparèixer al programa? Després parleu amb Jen, la mestra de relacions públiques. Podria ajudar-vos a arribar-hi.
26. Actua a l’escenari - Ja sigui un recital de piano, una rutina de ball de hip hop o cantant, intenteu actuar a l’escenari un cop a la vida. Sí, sé que el 90% de vosaltres teniu por escènica. Però això és el millor. Arribaràs a conquerir una por i probablement sentiràs una pujada d’adrenalina mentre actues a l’escenari. Quan era petit, representava una obra davant de centenars de persones. Va ser una de les millors experiències de la meva vida. Sentir el públic riure, plorar i després esclatar en aplaudiments era emocionant.
27. Feu un discurs - Potser és un discurs dirigit a milions de persones. Potser és per a deu persones. Prova-ho. Donar un discurs et converteix en un escriptor millor i també t’ensenya a memoritzar i articular punts importants. És una eina increïblement potent, sobretot si voleu ser un líder persuasiu.
28. Feu un viatge per carretera - Emmagatzemeu un munt de coses en un RV o un cotxe i feu un viatge per carretera amb els vostres amics. Us unireu a través dels llargs discos, gaudireu de nous tipus d’aliments i experiències en el camí i creeu alguns records inoblidables. Vaig fer aquest viatge des de Carolina del Nord fins a Califòrnia. Fins avui recordaré la nit esbojarrada de Nova Orleans, la calor ardent a Arizona (feia tanta calor que passàvem la major part del temps al centre comercial) i les llargues xerrades que vaig tenir amb els amics mentre conduïa per Texas.
29. Construeix alguna cosa des de zero - En els negocis, és increïblement satisfactori construir alguna cosa des de la base. Vostè i els seus col·legues controlen el seu destí. Podeu configurar la visió, l’estratègia i la direcció. És infinitament més difícil fer-ho que millorar progressivament un negoci existent que ja ha aconseguit l’èxit. També aprendràs molt més. Proveu de construir alguna cosa.
30. Negoci un gran salari - El requisit previ per a això? Feu una gran feina. Quan afegiu un valor enorme, us serà més fàcil sol·licitar un salari més alt.
31. Visiteu el país del vi - Això significa coses diferents per a diferents persones, però per a mi significa Napa o Sonoma. Sóc nascut i crescut a Califòrnia, em pots culpar? Aprendre com s’elabora el vi en aquests cellers i després tastar alguns dels millors vins del món és una experiència increïblement divertida i relaxant, sobretot si es va amb el grup de persones adequat.
32. Cava els dits dels peus a la sorra - Sentiu que el sol brilla a la vostra cara, que la suau brisa travessa el vostre cos i la càlida sorra entre els dits dels peus. És difícil no relaxar-se quan es visita la platja.
33. Aneu a cavall - Ho reconec, l’única vegada que he anat a cavall va ser una sessió de fotos a l’escola quan era un nen petit. Però algú em va dir una vegada que no hi havia res semblant. Ella va dir que construeixes una connexió i un vincle amb el cavall que és molt personal. A més d’això, s’obté un gran entrenament, ja que es necessita un nucli fort i un equilibri per conduir amb eficàcia.
34. Feu que el vostre retrat es pinti - No seria interessant veure com et veu un artista? Si teniu un pressupost, podeu contractar algú de Fiverr perquè ho faci.
35. Creeu una obra d'art: Citar Societat del poeta mort : 'No llegim ni escrivim poesia perquè és bonic. Llegim i escrivim poesia perquè som membres de la raça humana. I la raça humana s’omple de passió. I la medicina, el dret, els negocis, l’enginyeria, són objectius nobles i necessaris per mantenir la vida. Però la poesia, la bellesa, el romanç, l’amor, per això ens mantenim vius. L’art és absolutament una part essencial de l’ésser humà. Crea alguna cosa. Expressa't. Obrirà un nou món. Si necessiteu ajuda amb idees, llegiu els meus propers punts.
36. Feu una foto preciosa - Avui en dia, no necessiteu una càmera rèflex de luxe que costi mil dòlars per fer fotos increïbles. El vostre telèfon intel·ligent pot. Així que la propera vegada que tingueu un moment preciós a la vida, com veure el capvespre o una flor florida, captureu-lo. Si no surt tan bé, assegureu-vos que el joc de filtre està a punt.
37. Escriu a qualsevol lloc - En un bloc. En mitjà. A Quora. Encès Lifehack: consells per a la vida . En un tros de paper. Tens experiències de vida increïbles. Expliqueu aquestes històries en línia. Compartiu-los amb el món perquè tots siguem una mica més savis. Una de les parts més difícils d’escriure és simplement començar. Només vés!
38. Pinta el que t'inspiri - Com defineixes un gran art? No ho sé. És difícil de descriure. I acabo de passar unes setmanes a Europa mirant un munt d’art d’alguns museus famosos. Un dels meus favorits era Picasso perquè era molt singular. Va assumir un gran risc artístic i va donar els seus fruits. Podria haver pintat com tothom, però no ho va fer. I és per això que crear art és tan divertit. Pot inspirar la gent a desafiar l'statu quo. Això és el que va fer per mi.
39. Accepteu sincerament un elogi - Moltes vegades la gent rep un elogi i els veig com ho fan fora. En lloc de dir només 'gràcies', digueu-li a la persona el significat que té per a vosaltres. Aposto a que tindreu una millor connexió després d’això.
40. Sorprengui els seus pares amb una visita - Sé que a mesura que he anat creixent, és més difícil passar més temps amb els meus pares. Per a molts de nosaltres, els nostres pares van treballar molt dur per proporcionar-nos una vida millor. Una de les millors coses que podem fer és mostrar-los el grat que estem pel seu amor fent-los una visita sorpresa. Sé que cada vegada que torno a casa sempre puc comptar amb veure un somriure enorme a la cara de la meva mare.
41. Doneu crèdit allà on és degut - Probablement hi haurà un moment a la vida en què algú et doni crèdit per alguna cosa que no vas fer. No us ho acrediteu. Assegureu-vos que la persona adequada rebi els seus felicitacions. Et sentiràs millor després d’haver fet el correcte. L'èxit fals no dura gaire.
42. Lloen els altres pel seu èxit - Quan el vostre company o company de feina ho aixafi, lloeu-los pel seu èxit. Els farà sentir com si estiguessin al cim del món.
43. Organitzar una reunió eficaç - Sabeu en quantes reunions he estat ineficaços? Jo diria que el 30% d’ells. Això és ser conservador. Assegureu-vos que la vostra reunió tingui un objectiu clar, els grups d'interès adequats, comenci segons el temps previst i tingui una crida a l'acció efectiva. A més, suposem que definiu 30 minuts per a la reunió, però ho aconsegueu tot en 10 minuts. Endevina què? La reunió s’ha acabat. Pròxim.
44. Organitzeu un esdeveniment de formació d'equips - Aquesta és una manera tan fantàstica de conèixer els vostres companys d’equip a nivell personal i de crear esperit d’equip. No oblideu el poder d’un esdeveniment de formació d’equips. Un dia, els vostres empleats diran: 'Recordeu aquell increïble esdeveniment de creació d'equips que vam fer?' Recordaràs, riuràs i somriuràs.
45. Triturar-lo en una entrevista - El tipus d’entrevista on es fa una bomba de puny just després de sortir d’una habitació. Si necessiteu ajuda per preparar, Aquí teniu 500 preguntes i respostes d’entrevistes Em vaig reunir per a tu.
46. Organitzeu un enorme esdeveniment de màrqueting / networking / client - Vaig fer-ne 17 l'any passat. Són una manera tan fantàstica de construir la vostra xarxa professional. Un cop els organitzeu, us resultarà 10 vegades més fàcil trobar el vostre proper concert perquè esteu molt connectat. A més, són un munt de diversió. Necessiteu inspiració? Consulteu els esdeveniments més populars a www.meetup.com .
47. Rebutgeu - Experimentar el rebuig és una bona cosa. El més probable és que ho experimenteu a la vida tret que us amagueu sota una roca. El rebuig genera resistència. T’ensenya a aprendre dels teus fracassos. T’ensenya a fer-ho perseverar, l'habilitat més valuosa que pot tenir una persona a la seva vida.
48. Dormiu sota les estrelles - Ho vaig fer acampant a Yosemite. Em va treure l’alè. Mai no m’he sentit tan connectat amb la natura a la meva vida fins aquell moment.
49. Toca en una banda - Vaig tocar el clarinet per a la meva banda de secundària. No tots podem ser estrelles del rock. Però encara compta. Tipus de.
50. Donar a la caritat - Sabíeu que els estudis demostren que donar a la caritat ens fa més feliços i pot reduir la pressió arterial? Proveu de retornar a la comunitat.
51. Viatgeu a una d’aquestes ciutats - Ja ho sé, ja ho he dit, que heu de viatjar a un país estranger en algun dels meus punts. Però siguem concrets. Al cap i a la fi, ja he viatjat a 75 ciutats, així que també podeu aprofitar les meves experiències. Mireu aquestes ciutats: Barcelona (la meva ciutat europea preferida), Roma, Cinque Terre, París, Londres, Nova York, Los Angeles, San Francisco, Boston, Miami, Taipei, Oahu o Chicago.
52. Aneu a fer una excursió èpica - És un entrenament fantàstic i podeu obtenir vistes impressionants. Yosemite és un gran exemple de bones excursions.
53. Menja pasta a Itàlia - Concretament Cacio e Pepe. Aquesta pasta minimalista de formatge i pebre us bufarà la ment. A no ser que feu la dieta paleo.
54. Petons a la pluja - Hi ha alguna cosa màgicament romàntic. Assegureu-vos de viure a prop per poder escalfar ràpidament.
55. Construeix un pot d’idees - Necessiteu una sorpresa per animar les coses? Sempre que tingueu una idea nova (per exemple, una idea romàntica com anar a fer un passeig en helicòpter amb el vostre cònjuge), poseu-la al pot de la idea en una petita nota post-it. Cada setmana en traieu un i teniu alguna cosa increïble a fer.
56. Mireu aquestes impressionants pel·lícules de les que tothom parla - Perquè les pel·lícules tenen el poder de canviar la vostra perspectiva de la vida. A més, tenim Netflix i Amazon Prime Video. No és precisament difícil trobar-los!
57. Llegiu un llibre increïble - El tipus de llibre que no pots deixar. Grans autors us inspiraran amb noves idees. La meva vida va canviar després de llegir la de Tim Ferris Setmana de treball de quatre hores . Des de llavors he aspirat a construir un negoci de vida.
58. Feu una classe d’improvisació - Si ho feu, millorareu la vostra capacitat per respondre a situacions socials que normalment no us sentiu còmodes. El vostre pensament ràpid i el vostre sentit de l’humor milloraran dràsticament. Amb sort.
59. Passa un dia amb els teus avis i pares i escolta les seves històries - Com podeu entendre i connectar amb la vostra família si mai no heu sentit les seves històries de vida? Preneu-vos el temps per conèixer realment el que han viscut.
60. Karaoke a la part superior dels pulmons - Precaució: feu-ho sota el vostre propi risc. Podeu acabar tenint una gran quantitat de diversió i cinc anys.
61. Aneu al Louvre - O el museu Picasso de Barcelona. O qualsevol altre lloc fantàstic ple d'art. Fixeu-vos com hi ha centenars, si no milers, de persones que poden veure l’art. Veure grandesa et recordarà el gran impacte que pots tenir al món.
62. Visit Las Vegas - Simplement no hi ha res semblant. Les llums brillants, les eufòries i els edificis sorprenents creen una experiència realment única. Viva Las Vegas!
63. Córrer 5K / 10K / Mitja Marató / Marató completa - Mai no vaig pensar que seria capaç de completar una marató a la meva vida. Encara no ho sé. No ho he intentat. Però sí que vaig completar una mitja marató. I va ser molt dur. Al final em vaig sentir molt bé perquè hi va haver un moment en què volia deixar de fumar. Era al voltant de la milla 11. Vaig seguir endavant. I vaig acabar. Això és el que importava.
64. Medita - Alguna vegada has pres una tassa de cafè i tens la sensació que et passen pel cap un milió de pensaments? Intenteu tancar els ulls, respirar profundament i meditar durant uns minuts. Si necessiteu una aplicació que us ajudi, consulteu Headspace.
65. Try a Cronut - 'De debò, això és a la llista?' Probablement això és el que esteu pensant ara mateix. Seguro que mai no heu provat un cronut.
66. Digueu als vostres pares que els estimeu i els aprecieu - Això és. Simple com això.
67. Dir que no sense haver d’explicar-se - Està bé dir que no a les coses. No es pot fer temps per a tot. Proveu de dir que no sense explicar el motiu. De vegades és innecessari.
68. Traslladar-se a una nova ciutat - Traslladar-se a una nova ciutat us ajudarà a aprendre a ser independents i a sortir de la vostra zona de confort. Això us estirarà socialment d’una manera increïble.
69. Subscriu-te a un bloc superior - Voleu obtenir més informació sobre els ingressos passius? Fes una ullada El bloc d’ingressos passius intel·ligents. Voleu conèixer el màrqueting del creixement? Consulteu el bloc d’Eric Siu: www.growtheverywhere.com Voleu obtenir una mica de saviesa impressionant cada dia? Mireu el bloc de Seth Godin: Bloc de Seth Hi ha un munt de recursos increïbles en línia. Aneu a cercar allò que us bombi i comenceu a aprendre.
70. Snapchat un moment divertit per a un amic - M’encanta Snapchat perquè és com compartir un moment en què la persona està al teu costat. Passa i desapareix i tot el que tens són els teus records. Però si us plau, converteix-lo en un divertit Snapchat.
71. Llegiu un article sobre Medium - Medium és un lloc increïble per aprendre per dos motius: hi ha escriptors increïbles a la plataforma i sovint escriuen sense filtre. Podeu sentir l’emoció crua en els seus escrits.
72. Anar al balneari - Perquè tothom necessita una estona lliure.
73. Aneu a una comèdia en directe o a un programa d'improvisació - Això us recordarà que no us preneu la vida tan seriosament.
74. Practicar l’agraïment diàriament - Cada matí, recorda’t tres coses per les quals estàs agraït. Et mantindrà humil.
75. Feu una classe d’interpretació - Perquè de vegades és bo sortir de la vostra zona de confort. Us recordarà que us estireu per veure de què sou capaç. A més, és un munt de diversió i una manera fantàstica de conèixer gent.
76. Fes una migdiada poderosa - Ho entenc. Voleu moure muntanyes. Això és increïble. No us oblideu de fer un descans de tant en tant. Al cap i a la fi, és un viatge llarg.
77. Sorprèn a algú perquè li faci somriure - Perquè a qui no li agrada una bona sorpresa?
78. Saludeu un ésser estimat a l'aeroport - Acabeu de fer un llarg vol esgotador. Llavors veus a un ésser estimat a la porta, els seus ulls s’il·luminen i el seu somriure fa una milla d’amplada. Corren cap a tu i t’abracen. És una de les millors sensacions del món.
79. Fixeu-vos en els ulls d'algú durant quatre minuts sense dir res - El New York Times va escriure un article que tractava de com mantenir una conversa íntima amb algú fent 36 preguntes clau i mirant-se els ulls durant quatre minuts en silenci podia ajudar a la gent a enamorar-se. Ho vaig provar. No va funcionar. Però va ser divertit. I memorable.
80. Ball lent amb algú que estimes - El fet que no hàgiu ballat lentament des del vostre ball de batxillerat no vol dir que no ho hagueu de fer més. Hi ha un vessant romàntic en tots nosaltres. Adopta-ho. Necessiteu un suggeriment musical? Dues paraules: Michael Buble.
81. Mireu els millors programes de Netflix - N’hi ha massa per llistar, així que només us en donaré uns quants: Breaking Bad , narcos , i Mestre de Cap . 'Netflix i fred' és una experiència fantàstica, sobretot en nits plujoses.
82. Escriu a Quora - Fa uns mesos vaig començar a escriure a Quora. Un dels meus primers missatges va tenir 287 visualitzacions. Visca! Vaig seguir escrivint igualment. Ara tinc 1,8 milions de visualitzacions sobre les meves respostes. Quora és una plataforma tan fantàstica per practicar les vostres habilitats d’escriptura, contribuir al món i aprendre també dels experts.
83. Ajudeu algú sense demanar res a canvi - Els estudis demostren que les persones que participen en la caritat són més feliços. He inclòs aquest punt dues vegades, ho sé. És perquè retornar és una de les coses més importants que podem fer a la vida. Si tothom fos una mica més útil entre ells, quant millor seria el món? Molt millor.
84. Escolta completament sense jutjar - De vegades la gent no vol la seva opinió en absolut. De vegades només volen que escoltis. Sentir-se escoltat. Intenta-ho.
85. Perdoneu completament algú - El més probable és que algú ens hagi ofès en el passat. És hora de deixar-ho anar. Perdoneu-los completament. Només us feu mal aguantant la ràbia.
86. Tingueu molta curiositat per un moment - Un estudi publicat el 1996 per Psicologia i Envelliment va incloure més de 1.000 adults majors d'entre 60 i 86 anys. Es van observar acuradament durant un període de cinc anys. Endevina què han trobat? Els que es van classificar com a més curiosos al començament de l’estudi eren més propensos a estar vius al final de l’estudi. La curiositat us ajuda a cultivar relacions més profundes, a explorar noves experiències i us desafia a créixer personalment.
87. Envieu un dels vostres models a un correu electrònic - Com obteniu el seu correu electrònic? Senzill. Simplement segueix aquesta guia de Tintup que mostra com podeu trobar una adreça de correu electrònic en qüestió de minuts. #Genius
88. Sigues un bon samarità - Veieu escombraries al carrer? Recolliu-lo i llenceu-lo a les escombraries. Voleu una identificació al carrer? Torneu-lo al seu legítim propietari. Fes el correcte.
89. El 'Realment ho necessito?' prova - Cada any, reviseu totes les coses de la vostra casa o apartament i pregunteu-vos: 'Realment ho necessito?' Si no ho feu, doneu-lo a una bona causa perquè algú el pugui utilitzar.
90. Feu un passeig en bicicleta pel Golden Gate Bridge: Les vistes de la ciutat són precioses, sobretot si es puja al turó a la part esquerra del pont. A més, obtens un entrenament estel·lar.
91. Deixa de culpar els altres - Es necessita una quantitat d’energia increïble per culpar els altres. Us molesteu. Enutjat. Rancorós. Per tant, aquí teniu una idea: agafeu aquesta energia i concentreu-vos a millorar-vos.
92. Actua exactament com et sents - No us alegra alguna cosa? No fingiu un somriure. Simplement sigueu completament autèntics de com us sentiu. Viu el moment honestament.
93. Error de trobada - Ningú és perfecte. Tothom falla en algun moment, ja sigui petit o gran. Quan escriviu per primera vegada, no sou escriptor del Premi Pulitzer. Quan dispares a bàsquet per primera vegada, no ets un All-Star de l’NBA. Quan aneu amb bicicleta per primera vegada, no esteu preparats per al Tour de França. La clau és seguir avançant. #Mai et rendeixis
94. Anar a un casament (o tenir el seu propi) - Celebrar l'amor és una de les coses més boniques del món.
95. Estar solter durant un període de temps - Estar solter et permet trobar qui ets realment. Els vostres punts forts, punts febles i inseguretats. T’ofereix la possibilitat d’explorar allò que realment vols de la teva vida.
96. Estimeu-vos primer: Abans d’enamorar-vos d’una altra persona, recordeu primer d’estimar-vos a vosaltres mateixos.
97. Passegeu per la ciutat amb uns auriculars o només ho podeu fer tot - Quan camino a San Francisco, veig tanta gent que s’afanya a arribar al següent destí. En lloc de fer això, intenteu caminar a un ritme normal. Potser fins i tot més lent del normal. Preneu-vos el temps per apreciar les vistes i els sons de la ciutat. Si és massa sorollós per a vostè, podeu escoltar la vostra cançó preferida portant uns auriculars. Intenta apreciar el passeig.
98. Fer maletes i viatjar a un país estranger - No necessiteu una maleta gegantina enorme per viatjar pel món. Podeu posar dues setmanes de roba a la mà. Fes-ho simple. Un cop ho feu, trieu un país estranger on sempre heu volgut anar. Viatjar us proporcionarà un descans de la vostra vida trepidant i us permetrà centrar-vos plenament en vosaltres mateixos. T’oferirà l’oportunitat de connectar amb persones de diferents cultures. Et traurà de la teva zona de confort i posarà a prova els teus supòsits socials. Et donarà una emoció que mai no havies sentit abans. A què estas esperant? És hora d’una nova perspectiva de la vida. Viatges.
99. Menja un entrepà i gaudeix d’una beguda a les platges de Barcelona - Ho vaig fer fa uns mesos i no he oblidat aquell moment des de llavors. Em va recordar alentir la vida. Gaudeix del sol que et batega a la cara. Gaudeix de la sorra entre els dits dels peus. Gaudeix del moment.
100. Assumeix un risc - Mark Zuckerberg va dir una vegada: 'El major risc no és assumir cap risc. En un món que està canviant molt ràpidament, l'única estratègia que es garanteix que fracassa no és arriscar '.
Aquesta és la vostra oportunitat. Aquesta és la vostra oportunitat. Aquesta és la teva vida.
Començar. Ara.
Perquè mai no és massa tard per ser increïble.
Aquesta pregunta va aparèixer originalment el Quora - la xarxa d’intercanvi de coneixement on persones amb coneixements únics responen a preguntes convincents. Podeu seguir Quora endavant Twitter , Facebook , i Google+ . Més preguntes:
