Principal Equilibri Treball-Vida La ciència diu que el temps realment sembla volar a mesura que envelleixem. Aquesta és la millor manera de reduir la velocitat

La ciència diu que el temps realment sembla volar a mesura que envelleixem. Aquesta és la millor manera de reduir la velocitat

El temps vola a mesura que creixem. Però perquè?

La investigació mostra el vostre el rellotge intern del cervell funciona més lentament a mesura que envelleix --que significa que el ritme de vida sembla accelerar-se. Altres investigacions suggereixen que el pas percebut del temps està relacionat amb la quantitat de nova informació perceptiva absorbiu; quan ets jove, tot sembla nou, cosa que significa que el teu cervell té més que processar ... cosa que significa que el pas del temps percebut se sent més llarg. Hi ha investigació bioquímica que mostra l'alliberament de dopamina quan percebem nous estímuls comencen a passar dels 20 anys, cosa que fa que el temps sembli passar més ràpidament.

I, a més, hi ha el que escriu el novel·lista més venut Harlan Coben, l’home perfecte per llegir quan voleu un llarg viatge en avió, al seu nou llibre: No et deixis anar .



Hi ha diverses teories sobre per què passen els anys a mesura que envelleixes. El més popular també és el més evident. A mesura que envelleixes, cada any és un percentatge més petit de la teva vida. Si teniu 10 anys, un any és el 10 per cent. Si teniu 50 anys, un any és el dos per cent.

Però ella va llegir una teoria que desmentia aquesta explicació. La teoria afirma que el temps passa més ràpid quan estem en una rutina fixa, quan no aprenem res de nou, quan ens mantenim atrapats en un patró de vida. La clau per alentir el temps és tenir noves experiències. És possible que bromeu que la setmana en què vau anar de vacances va volar massa ràpidament, però si us hi atureu a pensar-hi, aquesta setmana semblaria durar molt més que una que implicava la feina feixuga del vostre dia. Us queixeu que marxi tan ràpid perquè us encantava, no perquè sentís que el temps passava més de pressa.

quant fa el brandi de les dones de bàsquet

Si voleu alentir el temps, aquesta teoria sosté: Si voleu que els dies durin, feu alguna cosa diferent.

Té perfecte sentit. Quan som joves, tenim moltes novetats. Primer dia d'escola. Primer dia de vacances d’estiu. Primera cita. Primer petó. Primera relació real. Primera terrible ruptura. Primer treball real. Primer ... s’aconsegueix el punt. Quan som joves, la vida és plena de novetats. Sembla que el temps passa més lentament, perquè tot el moment és fresc i nou.

Però no es pot tenir tota la vida per primera vegada, almenys per primera vegada no significativa.

És aleshores quan comença 'diferent'.

El 2012 no va passar ràpidament; Va ser l'any que vaig tenir un atac de cor (no és el que vaig triar, però) però vaig aconseguir tenir la forma suficient per conduir un Gran Fondo de 100 milles. (Creieu que aquell any va passar ràpidament? Ha.)

El 2016 va ser l'any que vaig fer 100.000 flexions . Aquell any semblava passar molt lentament. Durant una part d’aquest any i d’aquest, vaig escriure el meu llibre. (Disponible per pre-reserva ara !) En aquell moment, cada dia semblava que passava molt ràpidament, ja que cada dia significava que estava un dia més a prop de perdre el meu termini límit, però com que tinc tants records detallats, mirant enrere, l'any sembla que passava molt lentament .

L’any vinent aprendré a tocar la guitarra. Vull provar La premissa de Daniel Coyle que si practiques una habilitat (realment pràctica , no només posar el temps) durant una hora cada dia durant un o dos anys, no obtindreu 10 o 20 vegades millor: obtindreu incommensurablement millor. (Llegiu Publicació de Dan ; és una mirada fantàstica per què tan poques persones segueixen una rutina de pràctiques intensives diàries ... i per què, per a aquells que ho fan, és transformador.)

No floti només per la vida. Feu coses diferents tan sovint com pugueu. Apreneu alguna cosa nova. Proveu alguna cosa nova. Aneu a un lloc nou. Empenye't. Estableix un objectiu, fins i tot un objectiu ximple, i treballa per aconseguir-ho.

No importa l’edat que tingueu, la vostra vida encara pot implicar alguna cosa ocasional. I la vostra vida pot implicar, sens dubte, qualsevol 'diferent'.

Quan ho faci, el pas del temps disminuirà dràsticament. El ritme de les vostres experiències i assoliments augmentarà dràsticament.

Atès que el més preuat de qualsevol de nosaltres és el temps ... no hauria de ser aquest el teu objectiu?